ขับถ่ายดี…อย่างไร


การขับถ่ายที่ดีจะช่วยทำให้ร่างกายเราปลอดโปร่ง การไหลเวียนของเหลวต่างๆในร่างกายก็เป็นไปอย่างสะดวกสบายส่งผลให้เราไม่เจ็บป่วย ไม่มีดรคภัยไข้เจ็บ แต่เอ๊ เวลาที่เราขับถ่ายมันจะเกิดขึ้นได้ยังไง น๊า

เรื่องใกล้ตัว ที่ว่าทำไมเราถึงปวดท้องและรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ

ถ้ามีอุจจาระประมาณ 25 เปอร์เซ็นของลำไส้ใหญ่ส่วนไส้ตรง (อยู่แถวๆ 8-10 เซนติเมตร นับจากรูทวารหนัก) จะเกิดความรู้สึกอยากถ่าย ก็จะกระตุ้นให้หูรูดที่บริเวณด้านในของทวารหนักคลายตัว

ยังดีที่ร่างกายยังมีหูรูด ล็อกรูทวารไว้ 2 ชั้นคือ หูรูดชั้นใน และชั้นนอก ไม่งั้นคงเรี่ยราดแน่

โดยเราสามารถบังคับหูรูดชั้นนอกได้ ต่างกับหูรูดชั้นใน ซึ่งอยู่นอกอำนาจการควบคุมของจิตใจ

ในสถานการณ์ที่เรายังไม่สะดวกที่จะขับถ่าย ร่างกายจะสามารถบังคับให้ยังไม่ให้ขับถ่ายไว้ได้ดวยหูรูดชั้นนอก

รอจนกว่าเมื่อได้บรรยากาศพร้อมที่จะถ่ายหูรูดชั้นนอกจะคลายตัวภายใต้อำนาจจิตใจ กล้ามเนื้อของลำไส้ใหญ่ส่วนไส้ตรงจะหดตัวอย่างแรงเพิ่มแรงดันขับไล่ให้อุจจาระออกนอกร่างกายไป ทำให้เราได้ปลดปล่อยซะที

You might also like:

  • อัลไซเมอร์ เป็นโรคยอดฮิตทางสมองที่ปัจจุบันมีคนเป็นกันมาก ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะทำให้สอมเกิดความถดถอย มีอาการเหมือนความจำเสื่อ มีอาการแสดงออกที่แปลกไปมาก อารมณ์ไม่ค่อยสม่ำเสมอ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายและสามารถเ...
  • Live Facebook หรือ การถ่ายทอดสดทาง Facebook กำลังได้รับความนิยมมากๆในขณะนี้ หลายๆคนอาจจะเริ่มเห็นเน็ตไอดอล คนดัง ดารา หรือ แม้กระทั่งเพื่อนๆของเราบน Facebook เริ่มเล่นกันแล้ว โดยเมื่อมีการ Live หรือ ถ...
  • กลับมากันอีกแล้วนะคะ กับหัวข้ออาเซียนวันนี้ วันนี้เรายังอยู่ที่การแต่งกายประจำชาติกันค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องแต่งกายประจำชาติของประเทศฟิลิปปินส์ การแต่งกายด้วยเครื่องแต่งของชาย หญิงในประเทศฟิ...
  • ภาวะโลกร้อนเป้นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อหลายอย่างในโลกของเรา รู้อย่างงี้แล้วเราจะนิ่งเฉยอยู่ก็คงจะกระไรอยู่ใช่มั้ยล่ะคะ          ช่วยกันประหยัดการใช้พลังงานทุกชนิด โดยเฉพาะพลังงานไฟฟ้า คือ น้ำมัน ถ่านหิน ...
  • การเขียนประวัติส่วนตัว ไม่ว่าจะเขียนเพื่อใช้ในการสมัครงาน สมัครเรียนต่อ ก็ควารจะเขียนให้ถูกหลัก ครบถ้วน เพราะเป็นการบอกข้อมูลส่วนตัวสถานที่ติดต่อ และข้อมูลอื่นๆเกี่ยวกับตัวเรา ในการเขียนที่อยู่ E-mail...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *