ขับถ่ายดี…อย่างไร


การขับถ่ายที่ดีจะช่วยทำให้ร่างกายเราปลอดโปร่ง การไหลเวียนของเหลวต่างๆในร่างกายก็เป็นไปอย่างสะดวกสบายส่งผลให้เราไม่เจ็บป่วย ไม่มีดรคภัยไข้เจ็บ แต่เอ๊ เวลาที่เราขับถ่ายมันจะเกิดขึ้นได้ยังไง น๊า

เรื่องใกล้ตัว ที่ว่าทำไมเราถึงปวดท้องและรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ

ถ้ามีอุจจาระประมาณ 25 เปอร์เซ็นของลำไส้ใหญ่ส่วนไส้ตรง (อยู่แถวๆ 8-10 เซนติเมตร นับจากรูทวารหนัก) จะเกิดความรู้สึกอยากถ่าย ก็จะกระตุ้นให้หูรูดที่บริเวณด้านในของทวารหนักคลายตัว

ยังดีที่ร่างกายยังมีหูรูด ล็อกรูทวารไว้ 2 ชั้นคือ หูรูดชั้นใน และชั้นนอก ไม่งั้นคงเรี่ยราดแน่

โดยเราสามารถบังคับหูรูดชั้นนอกได้ ต่างกับหูรูดชั้นใน ซึ่งอยู่นอกอำนาจการควบคุมของจิตใจ

ในสถานการณ์ที่เรายังไม่สะดวกที่จะขับถ่าย ร่างกายจะสามารถบังคับให้ยังไม่ให้ขับถ่ายไว้ได้ดวยหูรูดชั้นนอก

รอจนกว่าเมื่อได้บรรยากาศพร้อมที่จะถ่ายหูรูดชั้นนอกจะคลายตัวภายใต้อำนาจจิตใจ กล้ามเนื้อของลำไส้ใหญ่ส่วนไส้ตรงจะหดตัวอย่างแรงเพิ่มแรงดันขับไล่ให้อุจจาระออกนอกร่างกายไป ทำให้เราได้ปลดปล่อยซะที

You might also like:

  •   เจ๋ง! วิศวกรเปลี่ยนรถเบนซ์ เป็น รถล่องหน สำนักข่าวต่างประเทศ รายงานข่าวการเปิดตัว รถยนต์เชื้อเพลิง ของบริษัทเมอเซเดส-เบนซ์ ที่ทำให้รถยนต์ล่องหนกลืนไปกับบรรยากาศด้านหลังของรถได้ ตามแนวคิดที่ว่า ...
  • ช่วงนี้แอพแต่งรุปการ์ตูนกำลังมาแรงกัน วันนี้แอดมินเลยจะมาแนะนำแอฟน่ารักๆที่สามารถเปลี่ยนรูปถ่ายธรรมดาๆให้เป็นการ์ตูนเก๋ๆได้ มีหลายแอฟสามารถดาวน์โหลดใช้ได้ฟรีๆ ลองไปโหลดมาแต่งรูปกันเล่นๆดูนะ เพลินดี แอ...
  • ผลไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นได้หลังการจัดฟัน และมีผลต่อความคงอยู่ของฟันในระยะยาว ได้แก่ 1. มีการสูญเสียแร่ธาตุของเคลือบฟัน และฟันผุ การมีเครื่องมือจัดฟันในปากมักทำให้คราบจุลินทรีย์เพิ่มขึ้น เชื้อแบคท...
  • การปลูกแอปเปิ้ลในไทยเริ่มมีมาไม่นานมานี้เอง พื้นที่ ที่สามารถปลูกแอปเปิ้ลในไทยได้นั้นจะเป็นทางภาคเหนือของเมืองไทย เพราะแอปเปิ้ลเป็นผลไม้เมืองหนาวประเภทผลัดใบ ต้นกำเนิดของแอปเปิ้ลนั้นมาจากทางทวีปยุโรป ...
  • หลายๆคนก็คงจะกำลังคิดอยากจะหาอะไรทำเป็นอาชีพเสริมเหมือนกันใช่มั้ยคะ? ก่อนหน้านี้เราได้แชร์บทความเกี่ยวกับการหารายได้ของนักเรียนซึ่งก็ได้ผลตอบรับเป็นอย่างดี วันนี้เราจะมาพูดถึงอาชีพเสริมกันค่ะ โดยเฉพาะ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *