ทำไม?? หูอื้อเวลาขึ้นที่สูง


 

ทำไมจึงหูอื้อเวลาขึ้นที่สูง

 

เคยเป็นมั้ย?? หูอื้อเวลาขึ้นที่สูง
สาเหตุมาจาก เวลาที่เราขึ้นไปอยู่ที่สูงๆ จะทำให้อากาศบางลง ความดันของอากาศลดลง และอุณหภูมิก็จะต่ำลง ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้
ประการแรกคือ ความกดดันของอากาศที่เราหายใจเข้าไปจะน้อยกว่าหายใจปกติบนพื้นราบ (ลองนึกภาพเวลาที่เราไปเทียวดอย หรือภูเขาสูง เวลาหายใจจะเหมือนกับหายใจไม่อิ่ม หรือหายใจไม่โล่ง นั่นคือผลของความดันอากาศในที่สูง) ทำให้เราต้องออกแรงพูดหรือทำกิจกรรมต่างๆมากกว่าเดิม เช่น ต้องพูดดังกว่าเดิมถึงจะได้ยิน จากการที่ความดันรอบตัวลดน้อยลงนี่เองจะทำ ให้ ออกซิเจน(O2)ในอากาศลดน้อยลงตามไปด้วย ร่างกายจึงต้องปรับตัวเองโดยต้องหายใจถี่ขึ้นเพื่อให้ได้ออกซิเจนตามที่ร่างกายต้องการ หากร่างกายปรับสภาพไม่ทันอาจทำให้เกิดสภาวะการขาดออกซิเจน  อาการนี้เรียกว่า Hypoxia

ประการสำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือในหูชั้นกลาง  ซึ่งการเปลี่ยนแปลงปริมาตรก๊าซในหูชั้นกลางจะทำให้ความดัน ระหว่างหูชั้นกลางกับหูชั้นนอกไม่เท่ากัน เกิดอาการเจ็บปวดในหูได้

 

วิธีการปฎิบัติตัวเมื่อขึ้นที่สูง

1.เมื่อเริ่มเกิดอาการหูอื้อหรือปวดู ให้บรรเทาด้วยการ กลืน หาว เกร็งกล้ามเนื้อคอ ซึ่งจะช่วยเปิดช่องระบายของท่อ Eustachainที่หู ได้  ถ้าไม่สำเร็จให้ทำการ Valsava คือการหายใจเข้าลึกๆ ปิดปาก ปิดจมูก แล้วเป่าลมออกแรงๆสั้นๆ

2. ไม่ควรดื่มน้ำอัดลม เพราะที่มีความสูงมากๆ ความดันจะลดลง ก๊าซที่อยู่ในร่างการจะมีการขยายตัว ก๊าซในกระเพาะก็จะขยายตัวตามด้วย หากดื่มน้ำอัดลมก็อาจจะมีอาการท้องอืดได้ ส่งผลให้เกิดการเรอ หรือผายลม เป็นต้น

 

 

You might also like:

  • ประโยชน์ขององุ่นนั้นมีมากมาย เพราะในผลองุ่นนั้นอุดมณ์ไปด้วยคุณค่าทางอาหารไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี น้ำตาลกลูโคลส น้ำตาลซูโคลส ธาตุเหล็ก แคลเซีม เป็นต้น องุ่นนั้นสามารถปลูกได้ทั้งในพื้นที่ ที่เป็นเขตหนาว ...
  • สมองมีศูนย์ควบคุมการหายใจ ที่ทำงานสัมพันธ์กับศูยน์ควบคุมอื่นๆของร่างกายเป็นอย่างดี ตามผนังหลอดเลือดขนาดใหญ่และในสมอง ก็จะมีเนื้อเยื่อพิเศษ ที่ทำหน้าที่คอยวัดปิมาณของออกซิเจน และคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด...
  • แน่นอนว่าพวกเราทุกคนต้องเคยฝัน ฝันดี ฝันร้าย ฝันกลางวัน บางคนจำสิ่งที่ฝันได้บางคนจำสิ่งที่ฝันไม่ได้ แต่จะมีใครไหมเอ่ย ที่เคยตั้งคำถามกับตัวเองว่าจริงๆ แล้วฝันคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมต้องฝัน ฝัน...
  •     ไส้ติ่ง  ไส้ติ่งเป็นติ่งลำไส้เล็กมีขนาดคล้ายนิ้วมือ เป็นส่วนที่ยื่นต่อจากลำไส้ใหญ่ส่วนต้น บริเวณท้องน้อยด้านขวา และเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้ป่วยทุกเพศ ทุกวัย พบมากที่สุดในช่วงอายุ 10-20 ปี ส...
  • อาหารนั้นนับว่าเป็นปัจจัยที่สำคัญในการดำเนินชีวิตประจำวันและเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเรื่องสุขภาพของเรามากที่สุด มีใครบ้างที่ไม่กินอาหาร ก็คงจะเป็นไปไม่ได้ เพราะมนุษย์ขาดสารอาหารไม่ได้ อาหารต่างๆก็เป็น...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *