ทำไม?? หูอื้อเวลาขึ้นที่สูง


 

ทำไมจึงหูอื้อเวลาขึ้นที่สูง

 

เคยเป็นมั้ย?? หูอื้อเวลาขึ้นที่สูง
สาเหตุมาจาก เวลาที่เราขึ้นไปอยู่ที่สูงๆ จะทำให้อากาศบางลง ความดันของอากาศลดลง และอุณหภูมิก็จะต่ำลง ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้
ประการแรกคือ ความกดดันของอากาศที่เราหายใจเข้าไปจะน้อยกว่าหายใจปกติบนพื้นราบ (ลองนึกภาพเวลาที่เราไปเทียวดอย หรือภูเขาสูง เวลาหายใจจะเหมือนกับหายใจไม่อิ่ม หรือหายใจไม่โล่ง นั่นคือผลของความดันอากาศในที่สูง) ทำให้เราต้องออกแรงพูดหรือทำกิจกรรมต่างๆมากกว่าเดิม เช่น ต้องพูดดังกว่าเดิมถึงจะได้ยิน จากการที่ความดันรอบตัวลดน้อยลงนี่เองจะทำ ให้ ออกซิเจน(O2)ในอากาศลดน้อยลงตามไปด้วย ร่างกายจึงต้องปรับตัวเองโดยต้องหายใจถี่ขึ้นเพื่อให้ได้ออกซิเจนตามที่ร่างกายต้องการ หากร่างกายปรับสภาพไม่ทันอาจทำให้เกิดสภาวะการขาดออกซิเจน  อาการนี้เรียกว่า Hypoxia

ประการสำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือในหูชั้นกลาง  ซึ่งการเปลี่ยนแปลงปริมาตรก๊าซในหูชั้นกลางจะทำให้ความดัน ระหว่างหูชั้นกลางกับหูชั้นนอกไม่เท่ากัน เกิดอาการเจ็บปวดในหูได้

 

วิธีการปฎิบัติตัวเมื่อขึ้นที่สูง

1.เมื่อเริ่มเกิดอาการหูอื้อหรือปวดู ให้บรรเทาด้วยการ กลืน หาว เกร็งกล้ามเนื้อคอ ซึ่งจะช่วยเปิดช่องระบายของท่อ Eustachainที่หู ได้  ถ้าไม่สำเร็จให้ทำการ Valsava คือการหายใจเข้าลึกๆ ปิดปาก ปิดจมูก แล้วเป่าลมออกแรงๆสั้นๆ

2. ไม่ควรดื่มน้ำอัดลม เพราะที่มีความสูงมากๆ ความดันจะลดลง ก๊าซที่อยู่ในร่างการจะมีการขยายตัว ก๊าซในกระเพาะก็จะขยายตัวตามด้วย หากดื่มน้ำอัดลมก็อาจจะมีอาการท้องอืดได้ ส่งผลให้เกิดการเรอ หรือผายลม เป็นต้น

 

 

You might also like:

  • บางกรณีการนอนไม่หลับ หรือโรคนอนไม่หลับ (lmsomnia) ก็เกิดจากอาการทางสมองเช่นกัน และเมื่อปล่อยให้นอนไม่หลับติดต่อกัน ก็จะทำให้คุณมีแต่ทรุดโทรมอ่อนแอลงไป และยังทำให้ทุกระบบทำงานผิดปกติไปหมดนั่นเอง และก็ส...
  • สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินได้นำความรู้เกี่ยวกับเรื่องอาการก่อนที่ผู้หญิงอย่างเราๆจะเป็นประจำเดือน หรือที่เราเรียกกันติดปากว่า”อาการก่อนมีรอบเดือน” หรือ “อาการก่อนเป็นเมนส์” มาฝากกั...
  • หลายท่านอาจเคยได้ยินคำหวานที่ออกจะ หว๊านน หวานซะเหลือเกินเวลาที่หนุ่มๆจะจีบสาวๆ ก็มักจะบอกว่า สีห้องหัวใจของพี่มีให้น้องคนเดียว อิอิ จริงๆแล้วหัวใจคนเราก้มีสี่ห้องจริงๆนั่นแหละนะคะ แต่จะสี่ห้องอย่างที...
  • แมลงสาปกัดทำไงดี        แมลงสาปที่ทุกคนเกียจมากและเมื่อเห็นก็จะต้องกำจัดทิ้งะ เพราะแมลงสาปเป็นตัวนำเสียโรคที่เป็นอัตรายมาก เพื่อนอย่าให้มันกัดเชียวนะค่ะเพาระอาจติดเชื้อก็ได้ไปดูดีกว่าค่ะว่าจะมีวิธีกำจ...
  • อาการปวดท้องน้อยแบบเรื้อรังในสตรีคืออาการปวดท้องบริเวณท้องน้อยนานกว่า 6 เดือน สาเหตุใหญ่ๆ เกิดจากการโรคทางนรีเวชและสาเหตุอื่นๆ นอกจากนรีเวช ที่พบบ่อยๆได้แก่ ระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น นิ่วในกระเพาะปัสสาว...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *