น้ำตะไคร้ เครื่องดื่มสมุนไพร เพื่อสุขภาพ


ตะไคร้ นอกจากที่เราจะนำมาใช้ในการปรุงอาหารแล้ว ยังสามารถนำมาทำเป็นน้ำสนมุนไพร ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย และช่วยรักษาอาการต่างๆได้มากมายกันเลยทีเดียวค่ะ

ตะไคร้ ช่วยในการขับลม ช่วยย่อยอาหารืแก้อาการปวดท้อง ท้องเสีย ช่วยผ่อนคลาย หายซึมเศร้า ฯลฯ และนอกจากนั้น ผลการวิจัยใหม่เค้ายังพบอีกว่า “ตะไคร้” สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย

วิธีทำน้ำตะไคร้

น้ำ                                                     5           ถ้วย

โคนตะไคร้ซอย                              2           ถ้วย

ใบตะไคร้หั่นฝอย                            1           ถ้วย

น้ำแข็ง

น้ำเชื่อมในปริมาณตามที่ต้องการของแต่ละท่าน

ต้นตะไคร้สำหรับตกแต่งเพื่อความสวยงาม

ขั้นตอนการทำ

  1. ต้มน้ำในหม้อด้วยไปกลางจนเดือด ใส่โคนตะไคร้ลงต้มนาน 7 นาที ามด้วยใบตะไคร้ ต้อต่ออีก 3 นาที พอมีกลิ่นหอมของตะไคร้และสีเขียว ปิดไฟ กรองด้วยกระชอน แล้วเทใส่เหยือก
  2. รินใส่แก้วน้ำ ตกแต่งด้วยต้นตะไคร้ เติมน้ำเชื่อมปริมาณที่ต้องการ พร้อมเสริ์ฟ (ได้ประมาณ 4 แก้ว)

ขั้นตอนการทำง่ายๆ แถมมีประโยชน์ต่อร่างกายแบบนี้ ไม่ลองทำดื่ม ไม่ได้แล้วน๊ะค๊ะ 😀

You might also like:

  • ที่มาของ ชื่อ “กาแฟ” ประเทศอาหรับแถบที่ได้ชื่อว่าเป็นต้นกำเนิดของกาแฟ เรียกขานกาแฟตามภาษาอาหรับว่า qahwa หมายถึง ไวน์ หรือเครื่องดื่มที่ได้จากผลไม้ เมื่อคนตุรกีได้ดื่มก็เรียกเพี้ยนไปว่า ka...
  • ยังอยู่ในเดือนของความรักกันอยู่นะคะ เพราะฉนั้นช่วงนี้ คงจะมีแต่เรื่องราวของสวยๆงามๆ ดอกไม้สวยๆกันนะคะ  บทความนี้แอดมินจะพาไปชมดอกไม้สวยๆที่ไม่ใช่แค่สวยนะคะ แต่ยังมีความหมายดีๆ อีกด้วย เป็นดอกไม้ที่สาม...
  • สวัสดีค่าาาาาาา วันนี้แอดมินมีเมนูเปรี้ยวจี๊ดดดแสนอร่อยมาให้ท่านผู้ชมลองทำดูนะคะ ง่ายๆค่ะ แอดมินบอกเลยว่าแซ่บจี๊ดดดดดด   นั้นก็คือเมนู ยำมะนาว !!!!!!!!! อ้าวแล้วยำมะนาวทำยังไงล่ะคะ แอดมินขอคิดก่อ...
  • เครื่องปรุง ไข่ไก่                                                          2        ฟอง ต้นหอม ผักชี ซอย                                       ¼       ถ้วย พริกไทยป่น                                 ...
  • เชื่อว่าเดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง เรื่องของการดูแลตัวเองนั้นจัดเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง โดยคนที่มีผิวหน้าที่ดี มักถูกมองว่าเป็นคนที่ใส่ใจดูแลตัวเอง แต่หลายคนนั้นเรียกได้ว่าเป็...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *