น้ำใบบัวบก เพื่อสุขภาพ


น้ำใบบัวบก

ส่วนผสม

ใบบัวบกล้างสะอาดหั่นหยาบๆ                              20      กรัม

น้ำเชื่อมข้นๆ                                                         4        ช้อนโต๊ะ

น้ำเปล่าต้มสุก                                                       1        ถ้วยตวง

วิธีทำ

  • นำใบบัวบกมาคั้นน้ำ โดยนำน้ำเปล่ามาผสม แล้วขยำให้น้ำออกก็จะได้น้ำใบบัวบกเข้มข้น
  • นำน้ำที่ได้มากรองเอากากออกด้วยผ้าขาวบาง
  • เวลาจะทานนำมาผสมกับน้ำเชื่อมและน้ำสะอาด แล้วใส่น้ำแข็งก้อนดื่มแบบเย็นๆ จะชื่นใจมาก

ประโยชน์ที่คุณจะได้รับ

ใบบัวบกเป็นพืชสมุนไพรที่จะช่วยบำรุงสมองโดยตรง คือจะช่วยบำรุงการทำงานของสมอง และยังทำให้อาการปวดศีรษะดีขึ้น

เคล็ดลับสุดอร่อย

คุณสามารถนำใบบัวบกมาคั้นน้ำ แล้วต้มลงไปในน้ำเดือดได้จากนั้นกรองเอากากออก วิธีนี้ก็สามารถทำได้เช่นกัน และยังมั่นใจได้วง่า ความร้อนจะทำให้ใบบัวบกสะอาดปลอดภัย แต่ถ้าอยากได้สรรพคุณแบบสดๆ ใหม่ๆ คุณก็อาจเลือกวิธีแรกที่นำเสนอไปข้างต้น

นอกจากนี้คุณอาจนำใบเตยใส่ในเครื่องดื่มถ้วยนี้ เพื่อให้กลิ่นของใบเตยลบความเหม็นเขียวของใบบัวบกได้บ้าง ก็จะทำให้ดื่มได้ง่ายขึ้น

You might also like:

  • คำว่าโลจิสติกส์ หรือ ลอจิสติกส์ (logistics) คือระบบการจัดการการส่งสินค้า ข้อมูล และทรัพยากรอย่างอื่นต่างๆ ทุกอย่างที่มีการขนส่ง หรือเคลื่นย้ายจากจุดต้นทางไปยังจุดบริโภคตามความต้องการของลูกค้า โลจิสติก...
  • ปัจจุบันบ้านของเราก็รู้สึกจะคับแคบไปตามเศรษฐกิจคนที่รักสัตว์ก็ลำบากใจในการตัดสินใจที่จะเลี้ยง เพราะต้องมีเนื้อที่ให้กัยวสัตว์เหล่านั้น ได้เดินได้วิ่งบ้าง แต่ถึงอย่างไนก็ตามด้วยความรักสัตว์และอยากเลี้ย...
  • สวัสดีค่าาาา วันนี้มีเมนูง๊ายง่ายแถมน่ารักอีกด้วย เด็กๆน่าจะชอบด้วยนะคะ เรามานึกกันดีกว่าว่าเมนูอะไร ติ๊กต๊อกติ๊กต๊อก !! เฉลยยย วุ้นเป็ด เป็ดวุ้นเองงง เย่ๆ อ่ะๆมาเริ่มทำกันเลย แต่ เอ๊ะ !! แล้วอุปกรณ์ล...
  • มีใครชอบทานปูอัดบ้าง หลายคนคงชอบทานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กๆ เพราะรสชาติของปูอัดกำลังพอดี ไม่เค็มมากจนเกินไป แถมยังนุ่ม เคี้ยวง่าย นำไปทำได้หลายเมนู หรือว่าจะรับประทานเฉยๆก็ได้เช่นเดียวกัน ลักษณะเด่นของป...
  • สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินจะมานำเสนอสาระความรู้ใกล้ตัวเกี่ยวกับพาราเซตามอลหรือที่เราเรียกกันติดปากว่า “ยาพารา” นั่นเองค่ะ พาราเซตามอล(Paracetamol) หรือ อะเซตามีโนเฟน(acetaminophen) เป็นยาที่สา...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *