น้ำใบบัวบก เพื่อสุขภาพ


น้ำใบบัวบก

ส่วนผสม

ใบบัวบกล้างสะอาดหั่นหยาบๆ                              20      กรัม

น้ำเชื่อมข้นๆ                                                         4        ช้อนโต๊ะ

น้ำเปล่าต้มสุก                                                       1        ถ้วยตวง

วิธีทำ

  • นำใบบัวบกมาคั้นน้ำ โดยนำน้ำเปล่ามาผสม แล้วขยำให้น้ำออกก็จะได้น้ำใบบัวบกเข้มข้น
  • นำน้ำที่ได้มากรองเอากากออกด้วยผ้าขาวบาง
  • เวลาจะทานนำมาผสมกับน้ำเชื่อมและน้ำสะอาด แล้วใส่น้ำแข็งก้อนดื่มแบบเย็นๆ จะชื่นใจมาก

ประโยชน์ที่คุณจะได้รับ

ใบบัวบกเป็นพืชสมุนไพรที่จะช่วยบำรุงสมองโดยตรง คือจะช่วยบำรุงการทำงานของสมอง และยังทำให้อาการปวดศีรษะดีขึ้น

เคล็ดลับสุดอร่อย

คุณสามารถนำใบบัวบกมาคั้นน้ำ แล้วต้มลงไปในน้ำเดือดได้จากนั้นกรองเอากากออก วิธีนี้ก็สามารถทำได้เช่นกัน และยังมั่นใจได้วง่า ความร้อนจะทำให้ใบบัวบกสะอาดปลอดภัย แต่ถ้าอยากได้สรรพคุณแบบสดๆ ใหม่ๆ คุณก็อาจเลือกวิธีแรกที่นำเสนอไปข้างต้น

นอกจากนี้คุณอาจนำใบเตยใส่ในเครื่องดื่มถ้วยนี้ เพื่อให้กลิ่นของใบเตยลบความเหม็นเขียวของใบบัวบกได้บ้าง ก็จะทำให้ดื่มได้ง่ายขึ้น

You might also like:

  • ผลไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นได้หลังการจัดฟัน และมีผลต่อความคงอยู่ของฟันในระยะยาว ได้แก่ 1. มีการสูญเสียแร่ธาตุของเคลือบฟัน และฟันผุ การมีเครื่องมือจัดฟันในปากมักทำให้คราบจุลินทรีย์เพิ่มขึ้น เชื้อแบคท...
  • อวัยวะภายในของคนเรา ทุกส่วนมีความสำคัญทั้งนั้น การทำงานของระบบต่างๆของอวัยวะภายใน จะมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ทำให้ร่างกายยังสามารถดำรงอยู่ได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงอวัยวะภายในอีกอวัยวะหนึ่งที่มีความสำ...
  • ทุกวันนี้เราปฏิเสธ ไม่ได้เลยว่า การรับประทานอาหารในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงจากสมัยอดีตเป็นอย่างมาก ทุกวันนี้คนเรานิยมรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น แต่อะไรคือสิ่งสำคัญที่เราควรจะบำรุงมากที่สุดกันละ ส่...
  • หลักเกณฑ์ทั่วไปที่จะตีความหมายของความฝันของเราว่าเราฝันแบบนั้น แบบนี้ที่จริงแล้วมันคืออะไรกันแน่ มาดูกันค่ะ โดยทั่วไปเมื่อเราตื่นนอนแล้ว เราจะยังคงจำความฝันได้อยู่ชั่วขณะหนึ่งจึงควรใช้ช่วงเวลานั้นเพื่...
  • ผลไม้เมืองไทยมีเยอะแยะ ไม่ว่าจะเป็ยฤดูหนาว ฤดูฝน ฤดูแล้งมีมากมายหลายชนิด บางทีเก้บมาจากสวนของเราเอง บางอย่างซื้อหาได้ตามท้องตลาด แต่ที่แน่ๆคือ ผลไม้จะมีมากจนเราไม่สามารถทานในเวลาเดียวได้หมด จึงจำใจต้อ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *