วิธีอาบน้ำเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น


วิธีอาบน้ำเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น

สมัยนี้บางคนค่อนข้างพิถีพิถันในการอาบน้ำ การอาบน้ำโดยการใช้กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมธรรมชาติ ใช้สารชะล้างธรรมชาติ (natural emulsifiers) โดยสามารถปรุงสูตรน้ำมันอาบน้ำได้เอง ถือเป็นการบำบัดรักษาอย่างหนึ่ง (aromatherapy) ตัวอย่างสูตรอาบน้ำ ได้แก่

  1. อาบน้ำผึ้ง (honey bath) น้ำผึ้งมีสรรพคุณบำรุงผิว และแก้ฟกช้ำบวม น้ำมันหอมจะละลายได้ดีในน้ำผึ้ง โดยการผสม 3-4 หยด ในน้ำผึ้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ เทลงในอ่างอาบน้ำก่อนหรือหลัง ปล่อยน้ำลงอ่างอาบน้ำ
  2. ครีมอาบน้ำ (Cream bath) ครีมเป็นสารชะล้างธรรมชาติมีคุณสมบัติป้องกันผิวแห้ง โดยหยดน้ำมันหอม 10-15 หยดลงในครีมหรือใช้ไข่แดงแทน
  3. ฟองอาบน้ำ (Bubble bath) ผสมน้ำมันหอม 1-15 หยดลงสบู่เหลว ปรับสภาพความเป็นกรด-ด่าง ให้เหมาะสม อาจแต่งสีเพื่อความสวยงาม หรือใช้เป็นของขวัญได้
  4. Wheat germ oil สกัดจาก germ ของ Wheat kernel (28 ปอนด์ ได้ 1 ควอร์ต) มีสีแดง กลิ่นแรง มีเลซิตินสูง วิตามินเอ วิตามินดี และวิตามินอี วิจามินอีเป็นสารกันเสียจากธรรมชาติ เติม 20%  Wheat germ oil ลงใน base oil เติมน้ำมันหอมจะช่วยให้เก็บได้นานและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม อายุเก็บ 8 เดือน
  5. น้ำมะพร้าว ช่วยให้ผิวแห้งชุ่มชื้นขึ้น อินเดียใช้เป็นน้ำมันนวด และน้ำมันใส่ผม
  6. Oilve oil ช่วยฆ่าเชื้อและรักษาแผล ปวดตามข้อ อายุเก็บ 1 ปี
  7. เจลว่านหางจระเข้ มีวิตามิน เอนไซม์ โปรตีน และแร่ธาตุ ช่วยรักษาผิวหนัง และกระตุ้นการรักษาผิวหนัง รักษาความชุ่มชื้นกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ผิวหนังแพ้แดด มักใช้ผสมกับน้ำมันทาหน้าไม่ให้แห้ง วิธีทำ ตัดใบสดแช่น้ำมันถั่วเหลืองแล้วกรอง
ที่มา : พรสวรรค์ ดิษยบุตร. 2546. เครื่องสำอางจากสมุนไพร. อรุณการพิมพ์. กรุงเทพฯ.

You might also like:

  • ไซลิทอล (Xylitol) เป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่มีความหวานเหมือนน้ำตาลแต่ให้พลังงานน้อยกว่า เพราะเป็น wood sugar or birch sugar พบได้จากเปลือกไม้  ต้นเบิร์ช (Birch หรือ Beech) และ พืช ผัก ผลไม้หลายชนิด เช่น ส...
  • การดูเนื้อคู่ในอนาคต โปรดส่งใครมารักฉันที อยู่ตรงมานแล้วเธอ ฮ่าๆเมื่อไรเนื้อคู่จะเกิดนะ ต้องรออีกนานไหมนะ เรามาดูดีกว่าว่าเนื้อคู่เราจะเป็นยังไงนะ จะมีนิสัยยังไง  ลักษณะยังไง รูปร่างยังไง แต่สำหรับคนม...
  • สวัสดีเพื่อนๆที่น่ารักทุกๆท่าน ที่แวะเข้ามาเยี่ยมชมและติดตามบล็อกของเรา ก้าวเข้าสู่อาเซียนแล้ว เพื่อนๆอย่าลืมอัพเดทความรู้ใหม่ๆ จะได้ทันสมัยไม่ตกเทรน สำหรับวันนี้จันทร์ไทยบล็อก เราจะมานำเสนอบทความที่เ...
  • อาการคอเคล็ด หรือคอเคล็ดจากการนอนคอตกหมอน หรือกล้ามเนื้อคออักเสบเฉียบพลัน เส้นพลิก ล้วนแต่เป็นอาการคอเคล็ดทั้งสิ้น ซึ่งถ้าเป็นเล็กน้อยถึงปานกลาง อาการจะหายไปเองภายใน 1-2 วันค่ะ แต่ถ้าเป็นหรือมีอาการปว...
  • โดยปกติแล้วความปลอดภัยในการใช้บันไดเลื่อนมีค่อนข้างสูงทั้งยังช่วยอำนวยความสะดวกอีกด้วยแต่สำหรับเด็กเล็กๆโดยเฉพาะเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 6 ขวบ การใช้บันไดเลื่อนเป้นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง เพราะบันไดเลื่อน...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *