วิธีอาบน้ำเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น


วิธีอาบน้ำเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น

สมัยนี้บางคนค่อนข้างพิถีพิถันในการอาบน้ำ การอาบน้ำโดยการใช้กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมธรรมชาติ ใช้สารชะล้างธรรมชาติ (natural emulsifiers) โดยสามารถปรุงสูตรน้ำมันอาบน้ำได้เอง ถือเป็นการบำบัดรักษาอย่างหนึ่ง (aromatherapy) ตัวอย่างสูตรอาบน้ำ ได้แก่

  1. อาบน้ำผึ้ง (honey bath) น้ำผึ้งมีสรรพคุณบำรุงผิว และแก้ฟกช้ำบวม น้ำมันหอมจะละลายได้ดีในน้ำผึ้ง โดยการผสม 3-4 หยด ในน้ำผึ้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ เทลงในอ่างอาบน้ำก่อนหรือหลัง ปล่อยน้ำลงอ่างอาบน้ำ
  2. ครีมอาบน้ำ (Cream bath) ครีมเป็นสารชะล้างธรรมชาติมีคุณสมบัติป้องกันผิวแห้ง โดยหยดน้ำมันหอม 10-15 หยดลงในครีมหรือใช้ไข่แดงแทน
  3. ฟองอาบน้ำ (Bubble bath) ผสมน้ำมันหอม 1-15 หยดลงสบู่เหลว ปรับสภาพความเป็นกรด-ด่าง ให้เหมาะสม อาจแต่งสีเพื่อความสวยงาม หรือใช้เป็นของขวัญได้
  4. Wheat germ oil สกัดจาก germ ของ Wheat kernel (28 ปอนด์ ได้ 1 ควอร์ต) มีสีแดง กลิ่นแรง มีเลซิตินสูง วิตามินเอ วิตามินดี และวิตามินอี วิจามินอีเป็นสารกันเสียจากธรรมชาติ เติม 20%  Wheat germ oil ลงใน base oil เติมน้ำมันหอมจะช่วยให้เก็บได้นานและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม อายุเก็บ 8 เดือน
  5. น้ำมะพร้าว ช่วยให้ผิวแห้งชุ่มชื้นขึ้น อินเดียใช้เป็นน้ำมันนวด และน้ำมันใส่ผม
  6. Oilve oil ช่วยฆ่าเชื้อและรักษาแผล ปวดตามข้อ อายุเก็บ 1 ปี
  7. เจลว่านหางจระเข้ มีวิตามิน เอนไซม์ โปรตีน และแร่ธาตุ ช่วยรักษาผิวหนัง และกระตุ้นการรักษาผิวหนัง รักษาความชุ่มชื้นกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ผิวหนังแพ้แดด มักใช้ผสมกับน้ำมันทาหน้าไม่ให้แห้ง วิธีทำ ตัดใบสดแช่น้ำมันถั่วเหลืองแล้วกรอง
ที่มา : พรสวรรค์ ดิษยบุตร. 2546. เครื่องสำอางจากสมุนไพร. อรุณการพิมพ์. กรุงเทพฯ.

You might also like:

  • ถ้าเอ่ยถึงหมากฝรั่งเราก้ต้องนึกถึงเด็กๆนะคะ เพราะหมากฝรั่งกับเด็กเป้นของคู่กันก็เหมือนคนแก่คู่กับหมากไทยนั่นแหละค่ะ แล้วที่เหมือนหันอีกอย่างคือ คนแก่ที่กินหมากก็มักจะบ้วนน้ำหมากเลอะเทอะไม่เป็นที่ บางค...
  • โรคกรดไหลย้อน โรคทางทางเดินอาหารที่หลายๆ คนอาจจะทราบถึงอาการของโรคหรืออาจจะเคยมีผู้ที่ใกล้ชิดเคยเป็นโรคนี้มาก่อน วันนี้เราจะมาแนะนำเรื่องโรคกรดไหลย้อนโดยละเอียดไม่ว่าจะเป็น อาการของโรค สาเหตุของการเกิ...
  • ก่อนหน้านี้เราได้นำเสนอบทความ การอัดเสียงใน iPad ไปแล้ว มาถึงบทความนี้ เรามาดูกันว่า ถ้าหากต้องการ อัดเสียงใน iPhone จะทำอย่างไร มีแอพฯตัวไหนรองรับ และมีวิธีการอัดเสียงยังไงบ้าง จากการทดลองค้นหาแอพฯฟร...
  • การดูเนื้อคู่ในอนาคต โปรดส่งใครมารักฉันที อยู่ตรงมานแล้วเธอ ฮ่าๆเมื่อไรเนื้อคู่จะเกิดนะ ต้องรออีกนานไหมนะ เรามาดูดีกว่าว่าเนื้อคู่เราจะเป็นยังไงนะ จะมีนิสัยยังไง  ลักษณะยังไง รูปร่างยังไง แต่สำหรับคนม...
  •  ไข้ทับฤดู เป็นอาการของผู้หญิงทั้งหลาย ที่มักจะมาพร้อมกับอาการมี ประจำเดือน อาการของคนที่เป็นไข้ทับฤดูก็คือ มีไข้ ป่วย ครั่นเนื้อครั่นตัว บางรายมีอาการหนัก จะมีไข้สูงต้องรีบพบแพทย์โดยด่วน สาเหตุของการ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *