โทรศัพท์ ภัยร้ายปวดหัว นอนไม่หลับ


เคยสังเกตุกันมั้ยคะว่า บางทีเราง่วงนอนมากๆ อยากจะนอน แต่ก็นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท แล้วคุณทราบมั้ยคะว่าเป็นเพราะสาเหตอะไร ถ้ายังไม่ทราบ Admin มีคำตอบมาให้ค่ะ

1. อย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับนาฬิกาข้อมือ  ก็เพราะขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อยๆ นั้นเจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ล้วนปล่อยพลังงานทั้งสิ้น เชื่อมั้ยว่าการใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวเลย

 

2.ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมๆ กับโทรศัพท์  ซึ่งก็หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ตัวด้วย บางคนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ใกลตัวที่สุดเมื่อจะนอนซะเถอะ ไปหาซื้อนาฬิกาปลุกถูกๆ ดีๆ เก๋ๆ มาใช้ดีกว่า เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือเครื่องจิ๋วเนี่ย จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และเจ้าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่าค่ะ พอปิดโทรศัพท์มือถือเรียบร้อยแล้ว จะวางไว้ใกล้หรือไกลก็หายห่วง

และนอกจากนาฬิกากับโทรศัพท์มือถือแล้ว ยังมีอุปกรณ์อิเลคทรอนิคหรือไฟฟ้าอีกมากมายหลายอย่าง ที่สามารถปล่อยคลื่นออกมารบกวนขณะเราหลับได้เหมือนกัน ซึ่งเราก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงค่ะ เช่น ห้องนอนที่มี TV /เครื่องเสียง / ตู้เย็นและ Microwave เป็นต้นค่ะ

You might also like:

  • อวัยวะภายในของคนเรา ทุกส่วนมีความสำคัญทั้งนั้น การทำงานของระบบต่างๆของอวัยวะภายใน จะมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ทำให้ร่างกายยังสามารถดำรงอยู่ได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงอวัยวะภายในอีกอวัยวะหนึ่งที่มีความสำ...
  • ดอกสเตติส(Statice) เป็นดอกไม้ ที่มีความสวยงามและเป็นพืชล้มลุก ที่มีขนาดเล็ก ช่อและดอกจะมีลักษณะคล้ายกับเนื้อกระดาษ เป็นดอกไม้ที่ถือกำเนิดขึ้นในแถบเมดิเตอร์เรเนียน เป็นดอกไม้เมืองหนาวไม่ค่อยชอบแสดงแดด ...
  • แตงกวา เป็นพืชผักสวนครัวที่หาได้ง่ายในบ้านเรา จะถือว่าเป็นสมุนไพรอีกอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ค่ะ ประโยชน์มีมากมายนานับประการ จะใช้กินก็เป็นยารักษาจากภายในก็ดี จะนำมาเป็นสูตรดูแลรักษาผิวพรรณก็ดีอีกเช่นกันค...
  • ทุกวันนี้เราปฏิเสธ ไม่ได้เลยว่า การรับประทานอาหารในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงจากสมัยอดีตเป็นอย่างมาก ทุกวันนี้คนเรานิยมรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น แต่อะไรคือสิ่งสำคัญที่เราควรจะบำรุงมากที่สุดกันละ ส่...
  • อัลไซเมอร์ เป็นโรคยอดฮิตทางสมองที่ปัจจุบันมีคนเป็นกันมาก ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะทำให้สอมเกิดความถดถอย มีอาการเหมือนความจำเสื่อ มีอาการแสดงออกที่แปลกไปมาก อารมณ์ไม่ค่อยสม่ำเสมอ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายและสามารถเ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *