จุลินทรีย์มีชีวิต…โพรไบโอติก


จุลินทรีย์มีชีวิต โพรไบโอติก จะช่วยปรับสมดุลของสภาพแวดล้อมในระบบลำไส้หากจุลินทรีย์สุขภาพมีจำนวนมากขึ้นก็สามารถเกาะติดผลังลำไส้และแบ่งเซลล์เพิ่มจำนวนมากขึ้น เป็นการช่วยป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ชนิดก่อโรคมาเกาะติดผนังลำไส้

จุลินทรีย์  โพรไบโอติกมีประโยชน์อย่างไรมาดูกันค่ะ

  1. ลดภาวะไม่ทนต่อแลกโตส แม้การดื่มนมจะมีประโยชน์มากมาย แต่หลายคนดื่มนมแล้วมักปวดท้องหรือท้องเดิน เพราะไม่สามารถย่อยสลายแลกโตสได้ การเปลี่ยนมาบริโภคนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติก จะช่วยบรรเทาอาการนี้ได้ เพราะแลกโตสได้ถูกย่อยไปเกือบหมดแล้วระหว่างการหมัก
  2. เพิ่มความแข็งแรงให้ลำไส้ ด้วยการเพิ่มความเป็นกรดในลำไส้ใหญ่จากการผลิตกรดแลคติกและกรดอะซิติก ซึ่งมีผลยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรค ทั้งยังทำให้การตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
  3. ลดระดับคอเรสเตอรอลในเลือด โดยจุลินทรียืโพรไบโอติกจะมีเอนไซม์ที่เข้าจับกรดน้ำดี และถูกขับออกทางอุจาระเพิ่มขึ้น ร่างกายจึงต้องลำคอเรสเตอรอลมาใช้สังเคราะห์กรดน้ำดี จึงทำให้ระดับคลเรสเตอรอลลดลง
  4. ป้องกันมะเร็ง การเกิดมะเร็งในลำไส้ใหญ่มีความสัมพันธ์กับการกินอาหารไขมันสูง เพราะไขมันจะกระตุ้นการหลั่งกรดน้ำดีในลำไส้ใหญ่มากขึ้น ซึ่งมีส่วนส่งเสริมให้เกิดมะเร็งได้ นอกจากนี้จากจุลินทรีย์โพรไบโอติกยังสามารถยับยั้งการเจริญของแบคทีเรียบางชนิดที่มีเอนไซม์ที่เปลี่ยนสารบางอย่างในลำไส้ใหญ่ให้เป็นสารก่อมะเร็งได้

เมื่อไรก็ตามที่ร่างกายอ่อนแอ จุลินทรีย์ก่อโรคก็จะเติบโตและซ้ำเติมให้ป่วยหนักยิ่งขึ้น ดังนั้นการรักษาสมดุลของปริมาณจุลินทรีย์สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เพียงหันมาดูแลตัวเองง่ายๆ ด้วยการบริโภคอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพโพรไบโอติก ที่ช่วยดูแลร่างกาย ยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรคไม่ให้เกาะติดผนังลำไส้ พร้อมกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย สร้างสมดุล สร้างสุขภาพดีให้กับทุกคน ง่ายๆ ทุกวันนะคะ

You might also like:

  • เป็นเรื่องธรรมชาติที่ สาวๆทุกคน รวมไปถึงหนุ่มๆหลายๆคน จะต้องการรักษาความหล่อความสวยให้อยู่กับตัวเองไปนานๆ หรือหาวิธีที่ช่วยทำให้ตัวเองดูดีและมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น Admin เลยมีความรู้ดีดี เกี่ยวกับผัก...
  • รู้มั้ยคะ ว่านอกจากการพักผ่อน ท่องเที่ยว ออกกำลังกายหรือการทำงานอดิเรกแล้ว อาหารที่เรากินอยู่ทุกวันก็มีส่วนช่วยต้านความเครียดได้ โดยทั่วไปเมื่อพูดถึงความเครียดจะหมายถึงความเครียดทางจิตใจ แต่ในภาวะมีไข...
  • ทำเนียบขาว หรือ ชื่อในภาษาอังกฤษ “White House” คือบ้านพักอย่างเป็นทางการและเป็นสถานที่ทำงานของประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา หลังๆได้กลายมาเป็นที่อยู่อาศัยของประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกาทุกคนนับตั้ง...
  • การแนะนําตัวเป็นภาษาอังกฤษมีหลายๆ กรณี เช่น แนะนำตัว กรณีสัมภาษณ์งาน หรือสัมภาษณ์สมัครเรียน โดยเฉพาะน้องๆ ที่กำลังเข้ามหาวิทยาลัย ที่ต้องผ่านการสัมภาษณ์เป็นภาษาอังกฤษ จะต้องเตรียมตัว การแนะนำตัวเองเป็...
  • เวลาที่เราซื้อของกิน อาหารกระป๋อง หรือขนมขบเคี้ยวต่างๆ สิ่งแรกที่เราควรจะต้องดูเลยก็คือ “วันหมดอายุ” ยิ่งโดยเฉพาะตามห้างสรรพสินค้า สินค้าที่ใกล้หมดอายุมักจะถูกนำมาจัดโปรโมชัน ลดกระหน่ำดั๊ม...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *