โรคที่มากับความแก่


คนเรามีแนวโน้มเป็นโรคต่างๆ ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป และเพิ่มภาวะผิดปกติมากขึ้นเรื่อยๆตามอายุที่มากขึ้น

โรคต่างๆเหล่านี้ จะมีส่วนสัมพันธ์กับอัตราการเผาผลาญอาหารลงเนื่องจากมีการลดลงของฮอร์โมนบางชนิดในร่างกาย เช่น ฮอร์โมนเพศ ฮอร์โมนธัยรอยด์ และฮอร์โมนเพื่อการเจริญเตบโตจากสมอง

การลดลงของระดับฮอร์โมนเพศอย่างช้าๆ การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแป้ง น้ำตาล และไขมัน การไม่เคลื่อนไหวหรืออกกำลังกาย

ภาวะความเครียดในชีวิตประจำวันวัน เนื่องจากต้องรับผิดชอบงานบริหารมากึ้นโดยเฉพาะคนที่อยู่ในสังคมเมืองกรุง

ตัวอย่างโรคที่พบเมื่ออายุมากขึ้น เช่น กลุ่มโรคอ้วนพุง

ซึ่งประกอบด้วยภาวะอ้วน เบาหวาน  ไขมันในเลือดสูง และความดันโลหิตสูงซึ่งพบเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณ

และตามด้วยโรคกลุ่มหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมองตีบ แลการเสื่อมของความจำ

ซึ่งโรคต่างๆ เหล่านี้มีความสัมพันธ์กับภาวะไหลเวียนดลหิตส่วนปลายบกพร่อง และความผิดปกติในหลอดเลือดฝอย

ยิ่งถ้าขาดการออกกำลังกายและการทำงานทั้งวัน ก็มีสภาวะโรคปวดเมื่อยทั้งวันทำงานสับสน เครียด และเกิดภาวะกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง อันจะทำให้คุณภาพชีวิตลดลง

และถ้าบริโถคยาแก้ปวดเป็นประจำ ก็อาจเป้นผลข้างเคียงต่อการเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

ดังนั้น ถ้าเราดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะสม จนเป็นโรคมากมายดังตัวอย่างข้างต้นเราก็คงจะเป้นคนที่แก่ง่าย และตายไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ

You might also like:

  • สิ่งที่มีความสำคัญก่อนเริ่มต้อนออกกำลังกายสิ่งหนึ่งก็คือ ความตั้งใจจริง ควรตั้งใจว่าจะทำจริงๆ กระตือรือร้น และเอาจริงเอาจัง สั่งเหล่านี้เป็นปัจจัยหลัก ที่ทำให้คุณเดินทางไปสู่เป้าหมาย คือความแข็งแรง ได...
  •       1.  โทรศัพท์มือถือของคุณสกปรกจริงๆ คุณหนุ่มๆ รู้หรือไม่คะ ว่าการใช้โทรศัพท์ของคุณส่งผลกระทบต่อผิวพรรณของคุณเช่นกัน เพราะว่าในแต่ละวันคุณใช้โทรศัพท์อัตราเฉลี่ย 20 ครั้งต่อวัน ซึ่งแต่ละครั้งในการใ...
  • ชนชาติที่จะอายุยืนที่สุดในโลกนั้น ให้บรรทึกสถิติประชากรที่มีอายุขัยเฉลี่ยยืนยาวกันที่ไร หนึ่งในนั้น มักมีชาวญี่ปุ่นติดอันดับอยู่ด้วยทุกที่สาเหตุที่ทำให้ชาวอาทิตย์อุทัยมีสุขภาพดีและอายุยืนเชื่อกันว่า ม...
  • Live Facebook หรือ การถ่ายทอดสดทาง Facebook กำลังได้รับความนิยมมากๆในขณะนี้ หลายๆคนอาจจะเริ่มเห็นเน็ตไอดอล คนดัง ดารา หรือ แม้กระทั่งเพื่อนๆของเราบน Facebook เริ่มเล่นกันแล้ว โดยเมื่อมีการ Live หรือ ถ...
  • หลายๆคนก็คงจะกำลังคิดอยากจะหาอะไรทำเป็นอาชีพเสริมเหมือนกันใช่มั้ยคะ? ก่อนหน้านี้เราได้แชร์บทความเกี่ยวกับการหารายได้ของนักเรียนซึ่งก็ได้ผลตอบรับเป็นอย่างดี วันนี้เราจะมาพูดถึงอาชีพเสริมกันค่ะ โดยเฉพาะ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *