การป้องกันตัวเองเมื่อเกิดฟ้าผ่า

การป้องกันตัวเองเมื่อเกิดฟ้าผ่า ความอันตรายของฟ้าผ่ามีมากถึงขนาดฆ่าคนได้ เป้นปรากฏการณ์ธรรมชาติที่น่ากลัวที่สุด อย่างไรก็ตามคุณมีวิธีที่จะหลีกเลี่ยงจากการตกเป็นผู้โชคร้าย เมื่อเกิดฟ้าผ่าได้ : สถานที่ที่อันตรายที่สุด ซึ่งควรหลีกเลี่ยงขณะที่เกิดพายุ คือ ที่โล่งแจ้ง ทุ่งนา ชายหาด แม่น้ำ ใช้ต้นไม้ใหญ่หรือพิงพักอาศัยที่อยู่แยกออกมาจากชุมชน ไม่เข้าใกล้วัตถุที่เป็นสื่อล่อฟ้าผ่า เช่น รั้วลวดหนาม ท่อน้ำใต้ดินและรางรถไฟ ขณะเกิดพายุฝลไม่ควรอาบน้ำ โดยการใช้เครื่องทำน้ำอุ่นหรืออุปกรณ์อื่นๆ (…)

การเลือกของเล่นที่เหมาะสมสำหรับเด็ก

การเลือกของเล่นให้กับลูกไม่ว่าจะในวัยใดก็ตาม ควรคำนึงเสมอว่า ของเล่นนี้จะทำให้ลูกเกิดการพัฒนาการทางด้านความคิดบ้างหรือไม่ ของเล่นบางประเภทไม่มีประโยชน์สำหรับเด็ก ไม่ทำให้เด็กรู้จักคิดเนื่องจากของเล่นเหล่านั้น เล่น กับตัวเองเพียงอย่างเดียว เช่น รถไขลาน ของเล่นที่ดีต้องสามารถช่วยกระตุ้นให้เด็กมีส่วนร่วมกับการเล่นครั้งนั้นๆ ได้ ของเล่นเด็กที่ทำให้เด็กเกิดพัฒนาการทางด้านความคิดได้แก่ จิ๊กซอว์ ตัวต่อหรือบ้านจำลอง การเล่นตัวต่อทำให้เด็กสามารถสร้างคำ สร้างจำนวนหรือสมมุติว่าตัวต่อนั้นทำให้เด็กสามารถสร้างคำ สร้างจำนวนหรือสมุติว่าตัวต่อนั้นเป็นวัตถุอื่นๆก็ยังได้ ในทางตรงกันข้ามของเล่นจำพวกรถไขลานไม่ได้ทำให้เด็กเกิดส่วนร่วมในการเล่นแต่อย่างใด เพราะเด็กเพียงแค่ไขลานเท่านั้นส่วนที่เหลือรถจะวิ่งไปตามระบบที่ถูกประดิษฐ์ขึ้นมาสิ่งเดียวที่เด็กจะได้รับจากการเล่นของรถไขลานคือ ความคล่องแคล่วว่องไว (…)

อันตรายจากการรับประทานน้ำตาลทรายที่ผ่านการฟอกขาวแล้ว

อันตรายจากการรับประทานน้ำตาลทรายที่ผ่านการฟอกขาวแล้ว การศึกษาค้นคว้าในปัจจุบันได้ชี้แจงให้เห็นว่า น้ำตาลทรายที่ผ่านการฟอกขาวแล้ว (น้ำตาลทรายขาว) และน้ำตาลที่ผสมอยู่ในลูกอม ขนมเค้ก คุกกี้ พาย และขนมหวานชนิดต่างๆ เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้อวัยวะในร่างกายหลายเหล่าส่วนทำงานเสื่อประสิทธิภาพลง ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านพบว่าน้ำตาลทรายที่ผ่านการฟอกขาวแล้วเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิด โรคหัวใจ และยังเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ  ทางด้านอายุรกรรม  เช่น โรคเบาหวาน โรคมะเร็งในกระเพราะอาหาร ไส้ติ่งอักเสบ สาเหตุเนื่องมาจากร่างกายของคนเราไม่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อรองรับการบริโภคน้ำตาลที่ผ่านกระบวนฟอกขาวแล้วในปริมาณมาก น้ำตาลทรายที่ยังไม่ได้ผ่านกระบวนการฟอกมีส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญพลังงานทำให้ร่างกายไม่สะสมพลังงานส่วนเกินไว้ (…)

การป้องกันอาการปวดหลัง

การป้องกันอาการปวดหลัง  การก้มหรือการยืนนานๆ การเคลื่อนไหวร่างกายและการยกของหนักล้วนแล้วแต่ส่งผลให้กระดูก เส้นประสาทและกล้ามเนื้อเกิดการตรึงเคล็ด เป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง ขั้นตอนการยกของหนักโดยไม่ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ดังนี้ทำได้ดังนี้ : อย่ายกวัตถุที่หนักเกินกำลังจนไม่สามารถยกได้คนเดียว ย่อตัวลงเพื่อยกของแทนการก้ม เพราะการก้มเป็นการถ่วงน้ำหนักทำให้หลังทรุดลงไปมากกว่าเดิม ยืนบนพื้นที่มีความมั่นคงเพียงพอสำหรับเป็นฐานในการแบกรับน้ำหนัก ยึดวัตถุที่ต้องการยกให้แน่น ใช้นิ้วรองรับไว้ใต้วัตถุเพื่อกระจายน้ำหนัก ค่อยๆยกวัตถุขึ้นจากพื้นโดยใช้กล้ามเนื้อขาดันตัวขึ้นมา นำวัตถุเข้าไปไว้ใกล้ๆ ลำตัวเพื่ออจะได้ไม่ต้องเกร็งแขน อย่าเคลื่อนไหวอย่าฉับพลัน ขณะที่ยังยกวัตถุอยู่ ในขณะที่เคลื่อนย้ายวัตถุ (…)

การหลีกเลี่ยงการเกิดอัคคีภัยในบ้าน

การหลีกเลี่ยงการเกิดอัคคีภัยในบ้าน ไม่มีใครสามารถรอดพ้นจากการคุกคามของเพลิงไหม้ได้สำเร็จ อุบัติเหตุจากเพลิงไหม้ได้คร่าชีวิตผู้คนจำนวนนับพันในแต่ปี และสร้างความเสียหายแก่ทรัพย์สินอย่างประเมิณค่ามิได้ ดูแลสถานที่อยู่อาศัย ระมัดระวังวัตถุไวไฟดังต่อไปนี้ ประเภทที่ 1 วัตถุที่ติดไฟง่าย กระดาษ ไม้ เสื้อผ้าและวัสดุที่มีคุณสมสบัติอื่นคล้ายคลึงกัน ประเภทที่ 2 ของเหลวที่มีลักษณะไวไฟ แก๊ส น้ำมัน น้ำมันหล่อลื่นเครื่องยนต์ แล็กเกอร์และทินเนอร์ ประเภทที่ (…)

ผลเสียของการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์แพร่หลายไปทั่วทุกสังคม ทุกชนชั้น ทุกระดับการศึกษาและทุกอาชีพ แม้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะเป็นที่นิยมก็ตาม แต่ผลส่วนใหญที่ได้รับจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะเป็นผลเสีย แอลกอฮอล์ไปกดเส้นประสาทบริเวณสมองส่วนกลางตอนบนทำให้รู้สึกมึนศีรษะ การใช้สติและเหตุผลลดลง รวมทั้งความสามารถในการควบคุมตนเองก็ลดลงด้วย นอกจากนี้ยังอาจเกิดผลข้างเคียงอื่นๆ ตามมาด้วยเช่นความเจ็บป่วย ผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์ที่เลวร้ายที่สุด คือ การเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง บุคลลจำเป้นต้องดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพื่อเพิ่มปริมาณแอลกอฮอล์ในกระแสเลือดอยู่ตลอดเวลา (ขาดแอลกอฮอล์ไม่ได้) การรักษาตัวเองให้หายจากการเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังต้องอาศัยความอดทนเป็นอย่างมากเนื่องจากวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาคือ การเลิกดื่มเครื่องดื่มทุกชนิดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นการยากยิ่งสำหรับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์จนเป้นนิสัย หากมีปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ในกระแสเลือดประมาณร้อยละ 0.1 (…)

การใช้บัตรเครดิต

อะไรเป็นสาเหตุหลักในการสูญหายของบัตรเครดิต? จากการสืบสวนของบริษัทเครดิตพบว่า ความไม่ระมัดระวังของผู้ใช้เองคือสาเหตุหลักที่ทำให้บัตรเครดิตสูญหาย ความรอบคอบและความระมัดระวังเป้นสิ่งจำเป้นที่ผู้ใช้บัตรเครดิตควรจะมี คุณต้องเก็บรักษาบัตรเครดิตด้วย ความใส่ใจ เพราะหากบัตรเครดิตของคุณหาย คุณอาจจะสูญเสียเงินจำนวนมหาศาลไปภายในชั่วพริบตา คุณต้องแน่ใจว่า หลังจากจับจ่ายซื้อของคุณได้รับบัตรเครดิตคือจากพนักงานขายแล้ว อย่าหย่อนบัตรเครดิตลงในกระเป๋าโดยไม่ได้เก็บให้เรียบร้อยในที่ประจำ หากคุณคือคนหนึ่งที่ใช้บัตรเครดิตคุณทราบหรือไม่ว่าความผิดพลาดในใบเรียกเก็บเงินนั้นเกิดขึ้นเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ทำให้คุณต้องจ่ายเงินในส่วนที่คุณไม่ได้ใช้ให้กับบริษัทเจ้าของบัตรเครดิต บริษัทเจ้าของบัตรเครดิตอาจจะส่งใบเรียกเก็บเงินซึ่งมีความผิดพลาดปรากฏในลักษณะดังต่อไปนี้มาให้คุณ : เงินจำนวน 5000 บาท  กลายเป็นเงินจำนวน 50000 (…)

วิธีป้องกันตนเองจากอาชญากรรม

วิธีป้องกันตนเองจากอาชญากรรม จำนวนการเกิดอาชญากรรมที่มีมากขึ้น ทำให้ตัวคุณเองและคนในครอบครัวของคุณมีความเสี่ยงที่จะเป้นเหยื่อของอาชญากรรมสุงถึง 1 ใน 5 ต่อการเกิดเหตุอาชญากรรมในแต่ละปี อาชญากรรมที่สามารถพบเห็นได้บ่อยๆคือ การลักทรัพย์และการโจรกรรม หน่วยงานป้อกงันและปราบปรามการเกิดอาชญากรรมได้ให้คำแนะนำในการป้องกันตนเองและทรัพย์สินไว้ดังนี้ ในขณะที่ไม่มีใครอยู่บ้าน อย่าปิดป้ายประกาศใดๆ ไว้บริเวณบ้านเพื่อแสดงให้บุคคลอื่นรู้ว่า ขณะนี้ไม่มีใครอยู่บ้าน ตรวขสอบให้แน่ใจว่า หน้าต่างหรือประตูทุกบานลงกลอนหรือล็อคไว้เรียบร้อยแล้ว ถ้ามีโรงรถให้ปิดประตูโรงรถก่อนออกจากบ้านทุกครั้งเพราะโรงรถที่ไม่มีรถจอดอยู่เป็นที่สังเกตุได้ง่ายว่า ขณะนี้ไม่มีใครอยู่บ้าน ถ้าคุณต้องออกจากบ้านในเวลากลางคือ ควรเปิดไฟทิ้งไว้ซักดวง (…)

อันตรายของการขึ้นบันไดเลื่อน

โดยปกติแล้วความปลอดภัยในการใช้บันไดเลื่อนมีค่อนข้างสูงทั้งยังช่วยอำนวยความสะดวกอีกด้วยแต่สำหรับเด็กเล็กๆโดยเฉพาะเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 6 ขวบ การใช้บันไดเลื่อนเป้นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง เพราะบันไดเลื่อนอาจทำให้เด็กได้รับบาดเจ็บถึงขั้นสูญเสียอวัยวะได้ เคยมีเหตุการณ์น่าเศร้าสลดของเด็กชายวัยสองขวบที่เกิดพลาดหล่นลงมาระหว่างอยู่บนบันไดเลื่อนกับมารดาขณะที่ตกลงมาแขนขวาของเด็กได้ครูดไปกับขั้นบันไดตลอดทางกว่าจะถึงขั้นสุดท้ายนิ้วของเด็กก็ฉีกขาด มีรอยถลอกตามตัวเสียแล้ว มีผู้ใหญ่และเด็กที่ต้องสูญเสียนิ้วมือเพราะการขึ้น ลงบันไดเลื่อนมาแล้วหลายราย อย่างไรก็ตามคุณควรป้องกันไม่ให้อุบัติเหตุ เพราะการใช้บันไดเลื่อนเกิดขึ้นกับตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ โดยปฏิบัติตามข้อแนะนำดังต่อไปนี้ จับราวเลื่อนทุกครั้งขณะขึ้นบันไดเลื่อน (ยกเว้นเวลามีป้านเตือนว่า อันตรายห้ามจับราวบันได) ยืนนิ่งๆอยู่บริเวณตอนกลางของขั้นบันได อย่ากระโดหรือเดินเล่น ขึ้นๆลงๆ ขณะที่บันไดเลื่อนกำลังทำงานอยู่ ถ้าไปกับเด็กเล็กๆให้จูงมือเขาไว้แล้วบอกให้เค้าเอามืออีกข้างหนุ่งเกาะราวบันไดไว้ด้วย (…)

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

อาหารกึ่งสำเร็จรูป ทุกวันนี้ธุระกิจการผลิตอาหารกึ่งสำเร็จรูปกำลังขยายตัวอย่างรวดเร็วและกว้างขวางสร้างกำไรมากมายให้กับผู้ผลิตและเจ้าของกิจการแต่ไม่ใช่สำหรับผู้บริโภคอย่าพวกเรา ผู้ประกอบกอบการได้ทำการปรับเปลี่ยนรสชาติของอาหารที่มีอยู่เดิมด้วยการใส่สารช่วยชูรส และผสมส่วนประกอบอื่นๆที่มีราคาไม่แพงลงไปเพื่อช่วยลดค่าใช้จ่ายของต้นทุนในการผลิตลงเพื่อสร้างผลกำไร และชดเชยค่าเสียหายบางส่วนทางการตลาด พวกเขามีวัตถุประสงค์ที่จะ เปลี่ยนวัตถุดิบให้กลายเป็นวัตถุที่ปรุงแต่งแล้ว บนบรรจุภัณฑ์ของสินค้าที่เกี่ยวกับอาหารเหล่านี้มักจะปรากฏภาพหรือรูปแบบสินค้าที่เกินจริง เช่น มีบะหมี่สำเร็จรูปที่ลวกแล้ววางเคียงหมูเห็ดเป็ดไก่ สารพัดผักและเครื่องปรุง เครื่องเทศ การกระทำเช่นนี้ถือเป็นการกระทำหลักทางจิตวิทยาจูงใจผู้บริโภค อุตสาหกรรมการผลิตอาหารกึ่งสำเร็จรูป ผลิตสินค้าจำนวนมากมายครอบคุมไปถึงอาหารแช่แข็ง ผักแช่แข็ง อาหารกระป๋อง เครื่องดื่มต่างๆ อันที่จริงแล้วอาหารกึ่งสำเร็จรูปก็คือสินค้าทุกประเภทที่ขึ้นชื่อว่าอาหาร โดยราคาจำหน่ายก็เท่ากับอาหารสดทั่วๆไปหรืออาจจะแพงกว่า (…)

โรคอาหารเป็นพิษ

โรคอาหารเป็นพิษ โรคอาหารเป็นพิษเกิดจากการที่ลำไส้ ติดเชื้อจากแบคทีเรียชนิดหนึ่งซึ่งมีชื่อว่าซัลโมเนลลา (Salmonella bacteria) ซึ่งอาการของโรคเกิดขึ้น 12-48 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารที่มีเชื้อแบคทีเรียโมเนลลาปนเปื้อนอยู๋เข้าไป อาการที่เกิดขึ้นจะมีลักษณะคล้ายกับคนเป็นไข้คือ ปวดหัว ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และมีอาการท้องร่วงซึ่งอาการจะคงอยู่ประมาณ 2-3 วัน หรือมากกว่านั้น ผู้ป่วยจะมีอาการเพลียและหมดแรง แม้ว่าโรคอาหารเป็นพิษจะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงเท่าไหร่นัก แต่หากมีอาการหนักมากๆ (…)

หลักการตีความหมายของความฝัน

หลักเกณฑ์ทั่วไปที่จะตีความหมายของความฝันของเราว่าเราฝันแบบนั้น แบบนี้ที่จริงแล้วมันคืออะไรกันแน่ มาดูกันค่ะ โดยทั่วไปเมื่อเราตื่นนอนแล้ว เราจะยังคงจำความฝันได้อยู่ชั่วขณะหนึ่งจึงควรใช้ช่วงเวลานั้นเพื่อทบทวนความฝัน จากนั้นจึงตีความฝันโดยใช้หนังสือการทำนายฝันอ้างอิง หากคุณคิดว่าการทบทวนความฝันนั้นเป็นเรื่องยาก เมื่อตื่นนอนแล้วอย่าเพิ่งรีบลุก คุณลองนอนนึกถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นในความฝันเมื่อคืนไปเรื่อยๆก่อน จนกว่าความทรงจำเกี่ยวกับความฝันของคุณจะค่อยๆกลับคืนมา ความรู้สึกแรกเมื่อคุณตื่นขึ้นมามักไม่เกี่ยวข้องใดๆเลยกับความฝัน แต่เป้นความรู้สึกที่ซ่อนอยู่เพื่อบอกเป็นนัยๆเกี่ยวกับความฝัน บางครั้งเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงในตอนกลางวันก็เป็นสาเหตุของการเกิดความฝันในตอนกลางคืนได้ ถ้าหากความฝันของคุณเกิดขึ้นในลักษณะดังกล่าว คุณลองนึกทบทวนถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงในตอนกลางวัน เพื่อค้นหาความหมายที่ซ่อนอยู่ในความฝัน การตีความหมายของความฝัน ต้องขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในความฝัน การตีควมาหมายของความฝันให้ได้ใจความถูกต้องสมบรูณ์ผู้ฝันต้องซื่อสัตย์กับตนเองด้วยว่าเรื่องราวในความฝันเป็นจริงอย่างไรกันแน่ การตีความหมายของความฝันไม่ใช่เรื่องง่าย (…)

การแบ่งประเภทของน้ำหอม

เรื่องน้ำหอมต้องยอมรับว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทั้งสาวหนุ่มต่างพากันประสบพบเจอมาแล้วจริงมั้ยละคะ แล้วรู้รึป่าว ว่าน้ำหอมเป็นยังไง การแบ่งชนิดหรือประเภทของน้ำหอมสามารถใช้เกณฑ์แบ่งได้ 2 แนว คือการแบ่งน้ไหอมด้วยการพิจารณาลักษณะสูตรส่วนผสม และการแบ่งน้ำหอมตามรดับความเข้มข้น การแบ่งน้ำหอมตามลักษณะสูตร ส่วนผสมจะแบ่งได้ดังนี้ น้ำหอมประเภทที่มีแอลกอฮอล์ เป็นน้ำหอมที่คุณจะพบได้มากที่สุด น้ำหอมประเภทนี้จะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพื่ออำนวยให้ได้ปริมาณสัดส่วนพอเหมาะ น้ไหอมจะระเหยได้อย่างรวดเร็ว ทิ้งไว้ซึ่งกลิ่นหอมตราตรึงซึ้งใจ แต่น้ำหอมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์นี้มีข้อเสียคือส่วนผสมอัลกอฮอล์อาจก่อให่เกิดการระคายเคือง และใจกรณีที่ผู้ใช้มีผิวละเอียดอ่อน (sensitive skin) (…)

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับขนมปัง

ขนมปังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากแป้งสาลี ที่เมื่อผ่านการผสมและนวดอย่างเหมาะสมแล้วจะมีโครงสร้างที่โป่งพองขึ้นได้ด้วยยีสต์ และมีกลิ่หอมชวนรับประทานเมื่อผ่านขั้นตอนการอบ ขนมปังแบ่งออกเป็นชนิดต่างๆ คือ –      ขนมปังเปือกแข็ง (HEARTH BREADS) ซึ่งมีปริมาณน้ำตาลประมาณ 0-2% –      ขนมปังแซนวิชหรือขนมปังกะโหลก (SANDWICH OR WHITE PAN BREADS) มีน้ำตาลปริมาณ 5-8% (…)

ตัวอย่างง่ายๆ ในการหยุดภาวะโลกร้อน

ภาวะโลกร้อนเป้นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อหลายอย่างในโลกของเรา รู้อย่างงี้แล้วเราจะนิ่งเฉยอยู่ก็คงจะกระไรอยู่ใช่มั้ยล่ะคะ          ช่วยกันประหยัดการใช้พลังงานทุกชนิด โดยเฉพาะพลังงานไฟฟ้า คือ น้ำมัน ถ่านหิน และก๊าซธรรมชาติ ล้วนแต่ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่กอ่ภาวะเรือนกระจกทั้งสิ้น          คิดก่อนจะซื้อสิ่งของ เพราะการผลิดและการขนส่งสินค้าเกือบทุกชนิด ล้วนแต่ใช้พลังงานทั้งสิ้น (…)

10 มาตรการแนวทางประหยัดพลังงาน

ปัญหาสิ่งแวดล้อมเป็นปัญหาที่สำคัญ นับวันยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น การรณรงค์เพื่อช่วยกันลดภาวะโลกร้อนอาจไม่เพียงพอ ถึงเวลาแล้วทที่เราทุกคนควรให้ความร่วมมือ และสนับสนุนในการรักษาสมดุลทางธรรมชาติให้ดำรงอยู่ตราบนานเท่านาน สู้ลูกหลานต่อไป  ปิดสวิซ์ไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดเมื่อเลิกใช้งาน สร้างให้เป็นนิสัยในการดับไฟทุกครั้งที่ออกจากห้อง เลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ได้มาตรฐาน ดูฉลากแสดงประสิทธิภาพให้แน่ใจทุกครั้งก่อนตัดสินใจซื้อ หากมีอุปกรณ์ไฟฟ้าเบอร์ 5 ต้องเลือกใช้เบอร์ 5 อย่าเปิดตู้เย็นบ่อย อย่านำของร้อนเข้าแข่ในตู็เย็น เพราะจะทำให้ตู้เย็นทำงานมากขึ้นและกินไฟมากขึ้น อย่าใช้กระดาษหน้าเดียวแล้วทิ้ง ให้ใช้กระดาษอย่างคุ้มค่าให้ใช้สองหน้า ให้นึกเสมอว่ากระดาษแต่ละแผ่นย่อมหมายถึงต้นไม้หนึ่งต้นที่ต้องเสียไป (…)

ข้อควรปฎิบัติในการใช้พลังงานไฟฟ้า

ใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าอย่างถูกวิธี ถ้าอุปกรณ์ไฟฟ้าชำรุด ให้รีบแก้ไขโดยช่างที่มีความรู้ ไม่ควรใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าหลายเครื่อง จากเต้ารับเดียวกัน ไม่ควรติดตั้งอุปกรณ์ไฟฟ้าในที่ที่่ต่ำเกินไป  ไม่ควรซ่อมแซมอุปกรณ์ไฟฟ้าโดยไม่มีวความรู้ สายไฟที่เปลือยหรือชำรุดให้รีบแก้ไขโดยช่างที่มีความรู้ การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าประเถทให้วคามร้อน ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างมาก สายไฟขาดอย่าเข้าใกล้ อย่าก่อสร้างใกล้แนวสายไฟฟ้าแรงสูง ถ้าจำเป้นต้องสร้างใกล้แนวสายไฟฟ้าแรงสุง ต้องเอาฉนวนครอบสายไฟแรงสุงไว้ก่อนชั่วคราว กิ่งไม้ใกล้แนวสายไฟเป้นอันตราย ไม่ควรตัดเองควรแจ้งให้การไฟฟ้าทราบ ควรหลีกเลี่ยงการติดตั้งเสาเครื่องปรับวิทยุและเครื่องรับโทรทัศน์แนวสายไฟฟ้าแรงสูง      ง่ายๆแค่นี้ (…)