อาหารคลีน

วิธีทำอาหารคลีน

สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินเอาเมนูอาหารมาฝากอีกแล้วว วันนี้เราจะมาทำอาหารคลีนกันค่าาา อาหารคลีน แสดงว่าเป็นอาหารที่ทานแล้วไม่อ้วน เน้นลดแคลอรี่ ใช้ของไม่ค่อยมีไขมัน หรือเป็นเมนูอาหารที่อร่อยเหมือนอาหารปกติแต่แคลอรี่น้อยทำให้ทานได้เยอะแล้วไม่อ้วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัักกระเพาะย่อยง่าย อาหารคลีนจะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและต้องการพลังที่เกิดประโยชน์ทั้งด้านการเผาผลาญและการออกกำลังกาย และก็เหมาะแก่ทุกๆคนที่อยากสุขภาพดีกันนะคะ งั้นวันนี้เราจะมาทำเมนูต่างๆเพื่อลดแคลอรี่ ลดไขมันของเรากันดีกว่านะคะ   สำหรับเมนูแรกในวันนี้ก็คือ ลาบปลาทูน่า นั้นเองงงงงงง ฮั่นแหน่ !! ทุกคนคงคิดว่าเมนูมันไม่น่าจะเป็นอาหารคลีนได้ใช่ไหมล่ะคะ อย่าดูถูกนะๆ (…)

กุ้งถัง

วิธีทำกุ้งถัง

สวีสดี เอ้ย !!สวัสดีค่าาา วันนี้เรามาทำอาหารอร่อยๆไปด้วยกันน แต่ เอ๊ะ  ! มีใครรู้มั้ยคะเมนูอะไร ? ลองดูหน้าตาเมนูนี้แล้วทายสิคะ ติ๊กต๊อกติ๊กต๊อก เห็นหน้าตาของเจ้าเมนูนี้แล้วคิดออกยังคะอะไรเอ่ยยย? อ่อเจ้านี่ก็คือเจ้ากุ้งถังนั้นเองงง #ใครจะไม่รู้ล้าาาชื่อก็บอกตั้งแต่หัวข้อแล้วเนอะ555555 เห็นหน้าแล้วแบบ ทำให้ท้องร้องกันเลยทีเดียว อยากทานแล้วๆ แต่จะทำยังไงดีล่ะไม่รู้วิธีทำกันใช่มั้ยล้าาา งั้นวันนี้แอดมินจะมาบอกสูตรการทำและก็มาบอกอุปกรณ์กันนะคะ เราจะรอช้าอยู่ทำไมล่ะคะเรามาเริ่มทำความรู้จักกับอุปกรณ์และวัตถุดิบกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้างงงง (…)

หมูทอดน้ำปลา

วิธีทำหมูทอดน้ำปลา

สวัสดีค่าาาาา วันนี้เรามาทำเมนูสุดแสนอร่อยกันหน่อยย วันชีทเดย์เนอะ55555 งดลดน้ำหนักเมนูนี้เพิ่มน้ำหนักแน่นอนค่ะ มันก็คือเจ้าหมูทอดน้ำปลามาดูหน้าตามันกันเลยดีกว่า เห็นหน้าตาไปแล้วใช่ไหมล่ะ โหยยย ไขมันเยอะแน่เลย ไม่ต้องห่วงนะถือว่าวันชีทเดย์สำหรับคนลดน้ำหนัก อิอิ แต่ว่าเจ้านี่ทำยังไงกันนะ สงสัยล่ะสิ งั้นก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับอุปกรณ์และวัตถุดิบของเรากันก่อนเนอะ แต่เอ๊ะ !! มีใครรู้บ้างไหมคะว่าอุปกรณ์และวัตถุดิบของเรามีมันต้องมีอะไรบ้างน้าาาา ไม่รู้ล่ะสิๆ งั้นเรามาเตรียมอุปกรณ์ไปพร้อมกันเลยดีกว่า อุปกรณ์มีไม่เยอะนะคะ มีดังนี้ (…)

ตับหวาน

วิธีทำตับหมูหวาน

สวัสดีค่าาาาาา ท่านผู้ชมวันนี้แอดมินจะแนะนำเมนูใหม่เมนูตับหวาน เป็นเมนูที่ทำง่ายอีกแล้ววว แถมอร่อยด้วย ฝั่งทางด้านคนอีสานน่าจะเคยรับประทานมาบ้าง ทุกคนยังคิดหน้าตามันไม่ออกใช่มั้ยล่ะ งั้นมาดูรูปเจ้าตับหวานนี่กันเลยยยยย นี่คือเมนูตับหวานค่ะ เราจะมาทำเมนูกันนะคะ แต่ เอ๊ะ!! ลืมอะไรไปหรือเปล่า ? ติ๊กต๊อก ติ๊กต๊อก อ่อ!!! ลืมแนะนำอุปกรณ์ที่ต้องใช่ไงล่ะคะ งั้นเรามารู้จักอุปกรณ์วัตถุดิบของเจ้าเมนูนี้กันเลยยย วัตถุดิบอุปกรณ์มีไม่มากค่ะเรามาเตรียมไปพร้อมกันเลยดีกว่าน้าาา เตรียมดังนี้ (…)

วุ้นเป็ด

วิธีทำวุ้นเป็ด

สวัสดีค่าาาา วันนี้มีเมนูง๊ายง่ายแถมน่ารักอีกด้วย เด็กๆน่าจะชอบด้วยนะคะ เรามานึกกันดีกว่าว่าเมนูอะไร ติ๊กต๊อกติ๊กต๊อก !! เฉลยยย วุ้นเป็ด เป็ดวุ้นเองงง เย่ๆ อ่ะๆมาเริ่มทำกันเลย แต่ เอ๊ะ !! แล้วอุปกรณ์ล่ะ ยัังไม่รู้จะเตรียมอะไรใช่ไหมล้าาา งั้นมาเตรียมไปพร้อมๆกันเลยดีกว่านะคะ อุปกรณ์และวัตถุดิบมีดังนี้เล้ยยยยย ผงวุ้น น้ำเปล่า (…)

เบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดาคืออะไร

สวัสดีค่ะท่านผู้ชมที่น่ารักทุกคน วันนี้เราจะมารู้จักไอ้เจ้าเบกกิ้งโซดา!!!!! เอ๊ะ ! เบกกิ้งโซดามันคืออะไรกันนะ ใช่ที่มันขาวๆหรทอเปล่า มันมีขายทั่วไปใช่ไหมนะตัวเดียวกันหรือเปล่านะ อยากรู้แล้วสิ งั้นเรามาทำความรู้จักมันกันเลยดีกว่าค่าาา “เบกกิ้งโซดา” หรือ โซดาทำขนมที่ทุกๆคนก็น่าจะเคยได้ยินกันมานั้นเองค่ะ อ้าวแล้วมันลักษณะเป็นยังไง อ่อ !! แอดมินมีรูปค่ะ นี้คือรูปเจ้าเบกกิ้งโซดานะคะ แล้วสรุปมันคืออะไรล่ะ? อ่อไอ้เจ้าเบกกิ้วโซดานี้นะคะทุกคน เรามักจะนำมาใช้เป็นส่วนผสมในขนมเค้ก (…)