โทรศัพท์ ภัยร้ายปวดหัว นอนไม่หลับ


เคยสังเกตุกันมั้ยคะว่า บางทีเราง่วงนอนมากๆ อยากจะนอน แต่ก็นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท แล้วคุณทราบมั้ยคะว่าเป็นเพราะสาเหตอะไร ถ้ายังไม่ทราบ Admin มีคำตอบมาให้ค่ะ

1. อย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับนาฬิกาข้อมือ  ก็เพราะขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อยๆ นั้นเจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ล้วนปล่อยพลังงานทั้งสิ้น เชื่อมั้ยว่าการใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวเลย

 

2.ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมๆ กับโทรศัพท์  ซึ่งก็หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ตัวด้วย บางคนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ใกลตัวที่สุดเมื่อจะนอนซะเถอะ ไปหาซื้อนาฬิกาปลุกถูกๆ ดีๆ เก๋ๆ มาใช้ดีกว่า เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือเครื่องจิ๋วเนี่ย จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และเจ้าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่าค่ะ พอปิดโทรศัพท์มือถือเรียบร้อยแล้ว จะวางไว้ใกล้หรือไกลก็หายห่วง

และนอกจากนาฬิกากับโทรศัพท์มือถือแล้ว ยังมีอุปกรณ์อิเลคทรอนิคหรือไฟฟ้าอีกมากมายหลายอย่าง ที่สามารถปล่อยคลื่นออกมารบกวนขณะเราหลับได้เหมือนกัน ซึ่งเราก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงค่ะ เช่น ห้องนอนที่มี TV /เครื่องเสียง / ตู้เย็นและ Microwave เป็นต้นค่ะ

You might also like:

  • ว่านหางจระเข้ เป็นพืชเขตร้อนที่อยู่ในพวกเดียวกันกับต้นกระบองเพชร แล้วยังมีมากและหาได้ง่ายในบ้านเรา มีสรรพคุณที่ช่วยรักษาอาการต่างๆได้มากมาย จะเห็นว่าเราสามารถนำว่านหางจระเข้มาใช้ประโยชน์ได้หลายด้าน ซึ...
  • เกิดเป็นผู้หญิงอย่างเรานั้นแสนลำบาก ยิ่งพอถึงช่วงวันนั้นของเดือน ความทรมานจะมาเยือน คุณผู้ชายไม่เป็นคงไม่เข้าใจความรู้สึกหรอก ว่าไหมคะ และวันนี้ “จันทร์ไทยบล็อก” ของเราก็จะเอาสาระความรู้ดี...
  • แตงกวา เป็นพืชผักสวนครัวที่หาได้ง่ายในบ้านเรา จะถือว่าเป็นสมุนไพรอีกอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ค่ะ ประโยชน์มีมากมายนานับประการ จะใช้กินก็เป็นยารักษาจากภายในก็ดี จะนำมาเป็นสูตรดูแลรักษาผิวพรรณก็ดีอีกเช่นกันค...
  • เพลงพื้นบ้าน        “เพลงพื้นบ้าน” แต่ละภาคจะมีการร้อง การแต่งที่ไม่เหมือนกันแต่ละภาคแตกต่างกันมากแต่ละเพลงแต่ละภาคก็มีความหมายไม่เหมือนกัน ทั้งทำนองทั้งการขับร้องก็ไม่เหมือนกันและมีความสนุกสนานต่างกั...
  • สำนัก ข่าวต่างประเทศ เผยผลวิจัยน่าทึ่งที่ว่า ผู้ชายที่มีอายุ 40ปีขึ้นไป ที่แอบมองหน้าอกผู้หญิงขนาดคัพดีหรือใหญ่กว่า เฉลี่ยวันละ 10 นาที จะทำให้กระชุ่มกระชวย อารมณ์เบิกบานเหมือนกับได้เต้นแอโรบิกนาน 30 ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *